白癜风是一种常见的黑色素脱失性皮肤疾病，每个人均可发病，男女老少都会有，而且白癜风的发病率每年都在上升，那白癜风患者的日常护理有哪些?云南白癜风专科医院具体讲解下。

　　科学合理的安排膳食，如果患者的饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，所以白癜风的患者应吃富含酪氨酸的食物，如动物内脏、瘦肉、牛奶、蛋类、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。由于患者的体质不同，病期不同，所以患者日常的护理也有所区别。

　　保护好自己的皮肤，平时穿衣应宽大合身，内衣、内裤不可过紧，好选用纯棉制品，因为化纤之类是衣物容易摩擦和压迫皮肤。患者在洗澡时不可用力搓擦皮肤，避免损伤，此外，患者要避免长时间的日光曝晒，出门时要注意做好防晒工作。

　　食品污染对人体的危害，减少有害物的接触，尽量减少接触化工原料，油漆涂料，重金属盐类。经常接触的工作人员。做好防范措施;减少自呼吸道吸入的有害物;减少有害食物的摄入，蔬菜水果吃前要反复净水冲洗，以减少农药的有害残留物，儿童食用水果应洗后削皮;减少紫外线辐射长时间暴露在强光下或长时间户外活动应避免阳光直射可遮掩或涂防晒霜。

　　避免太阳直射，患者适当晒太阳，可使黑色素细胞转移到皮层中，加深肤色，有利于白癜风的治疗。但是在炎热的夏季，阳光中的紫外线会抑制黑色素的代谢，而且不利于黑色素的合成。所以，在炎热的夏天，患者不要进行日光浴。

　　加强自身的体育锻炼，患者在平时应注意参加体育运动，锻炼身体，增强体质，以提高机体的免疫功能，这可以有效的避免感冒发热、扁桃体炎、咽炎症的等发生而导致病情的复发或者加重，通过锻炼提高自身的免疫力，对患者的病情是有利的。

　　昆明白癜风专科医院温馨提醒：广大白癜风患者要消除对白癜风的恐惧，了解白癜风，科学合理的治疗，有利于早日恢复健康，同时提醒其他人，如果发现疑似白癜风症状，重要的是及时到医院进行诊断、早期发现早治疗。