免疫力低下是患发白癜风发生的一个因素存在，而感冒在生活中属于很常见的疾病，对于白癜风患者来说，感冒是一种破坏免疫系统的疾病，对疾病的影响很大，甚至是会加重病情。现在处于换季时节，天气冷暖变化，大家要通过一些运动增强抵抗力，使病毒不容易入侵身体而让白癜风疾病加重。​以下是昆明白癜风皮肤病医院医生的详细介绍。

　　瑜伽

　　瑜伽对于白癜风患者来说可以舒缓情绪，让其得到放松。因为白癜风患者常常会因为疾病的久治不愈而感到情绪烦躁，容易出现不安的心态。所以，适当的瑜伽运动可以很好的帮助白癜风患者放松心情，让自己不会处在情绪低落的状态中。

　　散步

　　散步是所有运动中简单的，它可以促进血液循环以及新陈代谢，可以有效的防止骨质疏松的出现。它还可以使人体排出大量的汗液，使体内毒素通过流汗的方式排泄出来。所以，白癜风患者在日常可以多散步，有利于病情的治疗。

　　慢跑

　　慢跑也是一个很容易做到的运动，由于它可以带动全身的有氧代谢，使体内堆积的垃圾慢慢排泄出来。不仅可以有效增强身体免疫力，对于白癜风的治疗也有效果。

　　昆明白癜风医院温馨提示：患者只要在早期治疗白癜风，不仅可以缩短时间，还可以降低治疗费用。除了治疗外，再搭配做好饮食和生活上的护理，白斑可以恢复的更加快。