吃好睡好身体才好。我们每天都是要睡觉的，当然如何保证睡眠质量，也是有很大学问的。饮食、心情、运动等因素等会对睡眠造成影响。白癜风医院医生提醒其实枕头选择好，轻松愉快好睡眠。下面我们就请昆明治疗白癜风医院医生来为我们解答说遇到的问题吧。

　　选用蚕沙填充的枕头，还真的能避免落枕。这也说明枕头对于睡眠有多重要。当然不同的人有不同的习惯，有很多人喜欢较硬的枕头，特别夏天嘛，这种枕头不仅凉快而且保健。医生介绍，这种枕头虽好，但是选择也需慎重，毕竟枕头太硬不易变形，会让脖子窝住，呼吸不畅加重打鼾的程度，还是选择些软硬适度的枕头为妙。比如籽棉的枕头。推荐阅读《《《《《《白癜风前期的症状有哪些呢

　　其实很多人都选用过茶叶做的枕头。茶的好处自然不只是在饮用上，把茶叶阴干，做成枕头。不仅具有茶香而且还会起到保健作用。对于白癜风患者用绿茶做枕头，气味清香，而且夏季使用更加凉快。或是铁观音掺点菊花这样气味芬芳容易睡眠。其实还有很多大家可以适当选择自己喜欢的类型。

　　昆明治疗白癜风医院医生提醒：如果不慎患了白癜风，不要盲目治疗，要尽快去专业、正规的医院进行检查治疗，这样才能早日摆脱白癜风的困扰，走进健康的生活。如果您还有什么疑惑，可以点击下面的在线咨询或者拨打我们的热线电话，让我院的医生将为您做出详细解答。