白癜风危害着很多人，是生活中常见的顽固性皮肤病，发现后要及时的治疗和护理，千万不要小看白癜风症状的早期护理，只有这样白癜风症状才能离自己远远的。那么下面就由昆明白癜风医院医生来介绍下不要小看白癜风症状的早期护理，如下：

　　白癜风的护理1、不可用刺激性强的化妆品和外用药，注重休息，保证充足睡眠时间。

　　白癜风早期的护理2、白癜风患者家属应首先学习有关白癜风生理、心理上的知识，在精神上给予白癜风患者必要的关心，使他们懂得白癜风这种皮肤病心理因素很有害，身体的变化并不代表一个人的全部，没有必要忧心忡忡，同时要正确面对自己的疾病，用良好的心态积极面对自己，要让他们对自己的疾病做好充分的心理预备，避免惊惶失措，加重心理负担。

　　白癜风的护理3、初患白癜风患者时应避免在烈日下做剧烈体育运动，以免过度疲惫导致反抗力下降，诱发其他皮肤类疾病。适当的运动对与增强患者的免疫力很有帮助，可以适当参与。

　　白癜风的护理4、加强自我防护，白癜风患者平时饮食宜清淡而富于营养，对于富含维生素的食物尽可能少吃或不吃，对过酸过辣的食物也要加以注重。平时饮食要定时适量，不能饥饱失常、暴饮暴食，以防损伤脾胃，饮食不要片面，要荤素搭配，粗细结合，不能一味的吃精米白面，鸡鸭鱼肉。可根据个人情况，适度进补。

　　通过以上昆明白癜风医院医生的介绍，我们对不要小看白癜风症状的早期护理大概也有所了解。因此在平时的日常生活当中保持一颗良好的心态，多参加体育锻炼，时时刻刻保持良好的心态有利于病情的缓解，另外多与人进行沟通，交流避免一些不必要的伤害，争取白癜风早日康复。

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